Premiers soins 101 : Comment soigner les blessures mineures

Les 3 étapes simples pour soigner les éraflures, les brûlures et les coupures mineures sont : Nettoyer, Traiter, Protéger. Voici comment faire.

Qui dit premiers soins dit parfois blessures mineures, incluant les éraflures, brûlures ou coupures mineures. Bref, des « petits bobos » de tous genres, le plus souvent sans conséquence. Peu importe la nature du « bobo » en question, il est néanmoins important de bien le traiter en vue d’éviter des complications comme l’infection ou une mauvaise cicatrisation.

Le présent texte a pour but de vous donner certains conseils en lien avec les soins à apporter aux blessures mineures. Les soins à apporter aux blessures, brûlures et coupures graves, profondes ou de vaste étendue, de même qu’aux morsures d’animaux, ne sont pas traités ici. Ils nécessitent une consultation pour traitement médical approprié.

Quelques mythes sur les soins apportés aux blessures mineures

• Une blessure guérit mieux lorsqu’on la laisse respirer à l’air libre (sans la couvrir) : Faux ! Elle guérira mieux si on la couvre pour la protéger.
• Le meilleur produit pour désinfecter une plaie est le peroxyde d’hydrogène : Faux ! Le peroxyde d’hydrogène n’est pas le produit le plus recommandé pour la désinfection.
• L’alcool est un excellent désinfectant pour les plaies : Faux ! L’alcool est recommandé pour la désinfection d’objets, tels que des instruments médicaux, mais il est irritant pour une peau abîmée.

Des soins en 3 étapes

Nettoyer

Cette étape de nettoyage, aussi appelée désinfection, est cruciale. Elle permet d’enlever les débris et la saleté qui peuvent se loger dans la plaie et d’éviter la présence de microbes, qui pourraient causer de l’infection. Le sérum physiologique (une solution d’eau et de sel à 0,9 %, dite saline) est l’un des meilleurs choix pour nettoyer une plaie. Toutefois, on peut également la nettoyer avec de l’eau du robinet, et son contour avec un savon doux non parfumé. Attention, les antiseptiques (produits désinfectants) ne sont pas recommandés dans toutes les situations, car certains d’entre eux peuvent parfois compromettre la guérison de la plaie. De plus, certains peuvent causer de la douleur ou tacher les vêtements. Toutefois, si vous souhaitez utiliser un produit pour désinfecter une plaie, les produits à base de chlorhexidine sont les plus efficaces. Informez-vous auprès de votre pharmacien.

Traiter

Dans plusieurs cas, il peut être utile d’appliquer un produit antibiotique sur la plaie, après le nettoyage et avant de couvrir cette dernière. Ces produits, comme ceux de la gamme Polysporin^MC, sont vendus sous forme de crème ou d’onguent. Ils empêchent la prolifération de bactéries (microbes) qui pourraient se loger dans la plaie et causer de l’infection ou empêcher la cicatrisation. Ils empêchent également le pansement d’adhérer à la plaie et les croûtes sèches de se former. Finalement, ils contribuent à la formation d’un milieu humide, favorable à la cicatrisation. À noter que certains de ces produits, comme le Polysporin crème, formule Guérit-vite^MC, contiennent aussi un produit anesthésique qui soulage la douleur.

Protéger

Une des meilleures façons de favoriser la guérison d’une plaie est de la couvrir avec un pansement jusqu’à ce qu’elle soit complètement guérie. Cela permet non seulement de protéger la plaie du milieu extérieur, mais également de fournir un milieu humide qui favorisera la guérison. Il existe sur le marché une vaste gamme de pansements, de tailles et de formes différentes, comme les produits de la gamme BAND-AID^® et FirstAid^®. On trouve des diachylons, pansements, compresses, gazes, bandages, films… qui peuvent être stériles, adhésifs, élastiques, etc. Le choix d’un pansement relève de plusieurs facteurs, dont le type de plaie, son étendue, sa profondeur, le risque de frottement, les préférences et le mode de vie de la personne et ainsi de suite. Devant une telle panoplie, il peut être difficile de s’y retrouver. Dans le doute, consultez votre pharmacien. Tout pansement doit être changé régulièrement pour garder la plaie propre.

Toutes ces mesures contribueront à prévenir les complications et l’apparition d’une « grosse gale », qui pourrait causer une cicatrice.

Situations particulières

En cas de brûlure mineure :

1. Faites tremper la partie brûlée dans l’eau froide pour atténuer la sensation de brûlure.
2. Quelle que soit la brûlure, n’y appliquez jamais de corps gras; vous empêcheriez la cicatrisation de la plaie.
3. Si des cloques apparaissent, ne les percez pas. Elles servent à protéger la peau au vif sous la blessure apparente.
4. Protégez la plaie avec de la gaze stérile pour éviter tout contact douloureux avec l’air ambiant.
5. Si la brûlure est étendue, comme dans le cas où un liquide bouillant aurait atteint un bras ou une jambe, enlevez les vêtements touchés et immergez la région affectée dans l’eau froide. Par la suite, consultez un médecin sans tarder.

En cas de coupure ou d’éraflure mineure :

1. Si vous saignez, arrêtez le saignement en tenant le membre blessé plus haut que le cœur et en appliquant de la pression sur la coupure avec une gaze stérile ou un linge propre. Si le saignement persiste au-delà de 5 minutes, consultez un médecin sans tarder.
2. Si la coupure est importante (entaille profonde ou large), consultez également un médecin. Il se peut que vous ayez besoin de pansements ou d’une suture de rapprochement.

En cas d’ampoule au pied :

1. Retirez la chaussure et le bas aux premiers signes de friction et de sensation de brûlure.
2. Appliquez tout de suite un coussinet protecteur sur l’irritation.
3. S’il y a déjà formation de cloques, ne les percez pas ou n’enlevez pas la peau; appliquez tout de suite un coussinet protecteur.

Pour plus d’information sur les premiers soins à prodiguer en cas de blessures mineures et sur les produits indiqués, consultez votre pharmacien.